MI TRABAJO, MI PASIÓN
GEMMA GARCIA ROS
ROPEC: 043116
MIS SESIONES
Desde bien pequeña me interesaba el bienestar de las personas pero no fue hasta 2007 cuando apareció el pilates en mi vida. Empecé a practicarlo y descubrí un método que hacía que conectase con mi cuerpo y me sintiese mejor física y mentalmente. En el 2008 di un giro de 180 grados en mi vida dejando el mundo financiero al que me dedicaba, todo ello gracias a que un día mi instructora de pilates me ofreció la oportunidad de realizar mis propias sesiones, empecé a hacerlo, se me dio muy bien y descubrí que mi propósito de vida era ayudar a las personas a sentirse mejor. Entonces empecé a formarme para ello y aprender todo sobre esta técnica en las mejores escuelas y con los mejores profesionales.
Descubrí así también otras técnicas posturales, introducir el quiromasaje y las terapias energéticas como el reiki y la LNT para un perfecto bienestar físico y energético.
Desde el 2009 soy coach grupal y personal y mi inquietud es seguir aprendiendo siempre. Cuanto más sé, más consciente soy de todo lo que tengo que aprender, es un mundo infinito en que cada paso que doy es para poder dar más y mejor.
Descubre conmigo la fuerza del cuerpo y la mente
MI FORMACIÓN
2008
Titulación Mat Pilates
2010
Titulación Studio Pilates
2011
Titulación Quiromasaje
2012
Titulación Hipopresivos
2012
Técnicas de estiramientos
2012
Entrenamiento funcional y poblaciones especiales
2013
Postgrado Pilates Terapéutico
2015
Entrenamiento metabólico mediante HIIT
2017
Anatomía funcional y ejercicio correctivo – Módulo rodilla y pie
2023
Titulada Certificada LNT®
2025
Instructora de respiración
MI BLOG
MIS RESEÑAS
Gemma es amable, dulce y delicada. Sabe cómo guiarnos con atención y paciencia. Cada sesión es variada y amena, mientras nos hace trabajar de forma consciente y efectiva. ¡Muy recomendable!
Sandra
Llevo un año y medio haciendo hipopresivos y pilates con Gemma. Llegué con dolor de espalda y nada de flexibilidad y durante este tiempo he experimentado una gran mejora.
Excelente profesional, rigurosa, y al mismo tiempo da las clases muy amenas. Muchas gracias Gemma
Rafa
/ Entrenamiento
Empecé las clases de Pilates con Gemma ahora hará un año más o menos, y desde el primer momento me sentí muy bien acogida. Tiene una forma de guiar las sesiones que te hace sentir cómoda y segura, independientemente de tu nivel. El programa de ejercicios es accesible pero, al mismo tiempo, muy efectivo para mejorar la fuerza, flexibilidad y bienestar general. Además, durante mi embarazo fue paciente y atenta, adaptando y supervisando cada ejercicio para que me sintiera bien y segura en todo momento. Su profesionalidad y dedicación hace que cada clase sea un placer. Sin duda, la recomiendo a todo el mundo que quiera cuidar su cuerpo y disfrutar de la experiencia del Pilates en un ambiente cercano y motivador.
Carmina
/ Pilates
Hace 5 años que hago clases con Gemma, sus clases de pilates son increíbles te hace conectarte con tu cuerpo y mente.
Desde que hago pilates con ella he mejorado muchísimo, el dolor de espalda y hernia han desaparecido.
Gracias Gemma!!
Eli
/ Pilates
Empecé con Gemma hace 9 años y no puedo estar más contenta.
Monica
/ Pilates
Es increíble el poder que tiene la respiración sobre tu cuerpo. Gracias Gemma!
Aina
/ Clase personal
Gracias a los entrenamientos con Gemma conseguí una de mis metas más queridas.
Josep
/ Entrenamiento Personal
Muchas gracias Gemma por todo el trabajo que has hecho conmigo con la LNT. Los cambios han sido notorios tanto a nivel físico como emocional. Esta terapia y sobre todo tu gran dedicación, ha sido todo un descubrimiento y un bien para mi salud en todos los niveles.
Mil gracias Gemma por todo.
Verònica
Gemma es amable, dulce y delicada. Sabe cómo guiarnos con atención y paciencia. Cada sesión es variada y amena, mientras nos hace trabajar de forma consciente y efectiva. ¡Muy recomendable!
Sandra
Llevo un año y medio haciendo hipopresivos y pilates con Gemma. Llegué con dolor de espalda y nada de flexibilidad y durante este tiempo he experimentado una gran mejora.
Excelente profesional, rigurosa, y al mismo tiempo da las clases muy amenas. Muchas gracias Gemma
Rafa
/ Entrenamiento
Empecé las clases de Pilates con Gemma ahora hará un año más o menos, y desde el primer momento me sentí muy bien acogida. Tiene una forma de guiar las sesiones que te hace sentir cómoda y segura, independientemente de tu nivel. El programa de ejercicios es accesible pero, al mismo tiempo, muy efectivo para mejorar la fuerza, flexibilidad y bienestar general. Además, durante mi embarazo fue paciente y atenta, adaptando y supervisando cada ejercicio para que me sintiera bien y segura en todo momento. Su profesionalidad y dedicación hace que cada clase sea un placer. Sin duda, la recomiendo a todo el mundo que quiera cuidar su cuerpo y disfrutar de la experiencia del Pilates en un ambiente cercano y motivador.
Carmina
/ Pilates
Hace 5 años que hago clases con Gemma, sus clases de pilates son increíbles te hace conectarte con tu cuerpo y mente.
Desde que hago pilates con ella he mejorado muchísimo, el dolor de espalda y hernia han desaparecido.
Gracias Gemma!!
Eli
/ Pilates
Empecé con Gemma hace 9 años y no puedo estar más contenta.
Monica
/ Pilates
Es increíble el poder que tiene la respiración sobre tu cuerpo. Gracias Gemma!
Aina
/ Clase personal
Gracias a los entrenamientos con Gemma conseguí una de mis metas más queridas.
Josep
/ Entrenamiento Personal
Muchas gracias Gemma por todo el trabajo que has hecho conmigo con la LNT. Los cambios han sido notorios tanto a nivel físico como emocional. Esta terapia y sobre todo tu gran dedicación, ha sido todo un descubrimiento y un bien para mi salud en todos los niveles.
Mil gracias Gemma por todo.
Verònica
