Des que era petita, sentia una connexió innata amb el benestar de les persones, una inquietud que m’impulsava a buscar sempre com millorar la vida dels altres. Però no va ser fins a 2007 que el Pilates va arribar a la meva vida d’una manera transformadora. Al principi, va ser només una pràctica, però aviat vaig descobrir que era molt més que això. El Pilates em va permetre connectar amb el meu cos d’una manera profunda, vaig sentir com la meva ment i el meu cos s’harmonitzaven, i per fi vaig comprendre el que significava sentir-me bé, de veritat, tant per dins com per fora.
L’any 2008, alguna cosa va canviar radicalment en mi. Vaig deixar enrere el món financer en el qual em trobava atrapada, un entorn que, encara que estable, ja no m’omplia. Va ser gràcies a una conversa inesperada amb la meva instructora de Pilates, qui, amb una simple proposta, em va oferir l’oportunitat d’impartir les meves pròpies classes. No sols vaig acceptar el repte, sinó que, en començar, vaig sentir una satisfacció profunda que mai havia experimentat. Em vaig adonar que, a través d’aquesta tècnica, havia trobat el meu propòsit de vida: ajudar als altres a sentir-se millor, a sanar no sols els seus cossos, sinó també les seves ments.
Vaig decidir llavors formar-me, aprendre tot sobre aquesta tècnica, no sols per a ser una millor instructora, sinó per a poder brindar el millor de mi mateixa als qui necessitaven alguna cosa més que exercici físic. Em vaig formar en les millors escoles i amb els millors professionals, amb la convicció que el meu camí havia canviat per sempre, i amb la certesa que havia trobat el que veritablement em feia sentir viva.
Amb el temps, vaig anar descobrint altres tècniques que complementaven el meu treball: entrenament postural, quiromassatge i teràpies energètiques com el Reiki i la LNT. Cadascuna d’elles em va ajudar a entendre el benestar com un equilibri entre cos, ment i energia.
Des de 2009 acompanyo a persones com coach grupal i personal. El meu major motor és continuar aprenent. Com més sé, més conscient soc de tot el que encara em queda per descobrir. Aquest camí és infinit, i cada pas que dono és per a poder donar més i millor.
Descobreix amb mi la força del cos i la ment
LA MEVA FORMACIÓ
2008
Titulació Mat Pilates
2010
Titulació Studio Pilates
2011
Titulació Quiromassatge
2012
Titulació Hipopressius
2012
Tècniques d’estiraments
2012
Entrenament funcional i poblacions especials
2013
Postgrau Pilates Terapèutic
2014
Titulació Reiki
2015
Entrenament metabòlic HIIT
2017
Anatomia funcional i exercici correctiu – Mòdul genoll i peu
2019
Postural Training
2023
Titulada Certificada LNT®
2025
Instructora de respiració
EL MEU BLOG
LES MEVES RESSENYES
Gemma és amable, dolça i delicada. Sap com guiar-nos amb atenció i paciència. Cada sessió és variada i amena, mentre ens fa treballar de manera conscient i efectiva. Molt recomanable!
Fa un any i mig que faig hipopressius i pilates amb la Gemma. Vaig arribar amb mal d’esquena i res de flexibilitat i durant aquest temps he experimentat una gran millora.
Excel·lent professional, rigorosa, i alhora fa les classes molt amenes. Moltes gràcies Gemma
Vaig començar les classes de Pilates amb la Gemma ara farà un any més o menys, i des del primer moment em vaig sentir molt ben acollida. Té una manera de guiar les sessions que et fa sentir còmoda i segura, independentment del teu nivell. El programa d’exercicis és accessible, però alhora molt efectiu per millorar la força, flexibilitat i benestar general. A més, durant el meu embaràs va ser pacient i atenta, adaptant i supervisant cada exercici perquè em sentís bé i segura en tot moment. La seva professionalitat i dedicació fa que cada classe sigui un plaer. Sens dubte, la recomano a tothom que vulgui cuidar el cos i gaudir de l’experiència del Pilates en un ambient proper i motivador.
Fa 5 anys que faig classes amb la Gemma, les seves classes de pilates són increïbles et fa connectar amb el teu cos i ment.
Des que hi faig pilates he millorat moltíssim, el mal d’esquena i hèrnia han desaparegut.
Gràcies Gemma!!
Vaig començar amb la Gemma fa 9 anys i no puc estar més contenta.
És increïble el poder que té la respiració sobre el teu cos. Gràcies Gemma!
Gràcies als entrenaments amb la Gemma vaig aconseguir una de les meves metes més estimades.
Gemma és amable, dolça i delicada. Sap com guiar-nos amb atenció i paciència. Cada sessió és variada i amena, mentre ens fa treballar de manera conscient i efectiva. Molt recomanable!
Fa un any i mig que faig hipopressius i pilates amb la Gemma. Vaig arribar amb mal d’esquena i res de flexibilitat i durant aquest temps he experimentat una gran millora.
Excel·lent professional, rigorosa, i alhora fa les classes molt amenes. Moltes gràcies Gemma
Vaig començar les classes de Pilates amb la Gemma ara farà un any més o menys, i des del primer moment em vaig sentir molt ben acollida. Té una manera de guiar les sessions que et fa sentir còmoda i segura, independentment del teu nivell. El programa d’exercicis és accessible, però alhora molt efectiu per millorar la força, flexibilitat i benestar general. A més, durant el meu embaràs va ser pacient i atenta, adaptant i supervisant cada exercici perquè em sentís bé i segura en tot moment. La seva professionalitat i dedicació fa que cada classe sigui un plaer. Sens dubte, la recomano a tothom que vulgui cuidar el cos i gaudir de l’experiència del Pilates en un ambient proper i motivador.
Fa 5 anys que faig classes amb la Gemma, les seves classes de pilates són increïbles et fa connectar amb el teu cos i ment.
Des que hi faig pilates he millorat moltíssim, el mal d’esquena i hèrnia han desaparegut.
Gràcies Gemma!!
Vaig començar amb la Gemma fa 9 anys i no puc estar més contenta.
És increïble el poder que té la respiració sobre el teu cos. Gràcies Gemma!
Gràcies als entrenaments amb la Gemma vaig aconseguir una de les meves metes més estimades.
