El Pilates Evolutivo es mi manera de entender y transmitir el Pilates. Mantiene la esencia del método original—fortalecer desde el centro, mejorar la postura y la movilidad—, pero lo llevo un paso más allá, integrando nuevas herramientas de consciencia corporal, respiración y escucha activa del cuerpo.

¿QUÉ LO HACE DIFERENTE?

01.

MÁS ESCUCHA, MENOS EXIGENCIA

Aquí no se trata de “hacerlo perfecto”, sino de sentir lo que pasa en tu cuerpo y moverte desde ahí.

02.

RESPIRACIÓN COMO BASE

Trabajamos desde la respiración consciente para que el movimiento surja desde dentro, con fluidez y sin tensión.

03.

ADAPTADO A TI

Diseño las clases teniendo en cuenta tu cuerpo, tu momento vital y tus necesidades reales.

04.

CUERPO ALINEADO, MENTE PRESENTE

No es solo físico: es un espacio para estar contigo, ordenar tu cuerpo y soltar lo que pesa.

¿PARA QUIÉN ES?

Si estás en un momento de tu vida donde quieres moverte con sentido, con suavidad pero con eficacia… Si buscas sentirte fuerte, ligera y en calma… Si no quieres entrenar como en un gimnasio, pero sí quieres cuidar tu cuerpo con cariño y constancia… Las sesiones de Pilates son para ti.

PRIMERA CLASE GRATIS RESERVA TU SESIÓN

¿QUÉ LO HACE DIFERENTE?

¿PARA QUIÉN ES?

Si estás en un momento de tu vida donde quieres moverte con sentido, con suavidad pero con eficacia… Si buscas sentirte fuerte, ligera y en calma… Si no quieres entrenar como en un gimnasio, pero sí quieres cuidar tu cuerpo con cariño y constancia… Las sesiones de Pilates son para ti.

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Las clases se realizan en Osteosalut o al aire libre en Sant Quirze del Vallès
 
PILATES
Sesión de 60 min.
 
HORARIOS:
MARTES Y JUEVES 09:30H
MARTES 18:00H
JUEVES 19:15H
 
PRECIOS:
1 sesión semanal: 45€/MES
2 sesiones semanales: 65€/MES
 
 
PILATES AL AIRE LIBRE
Sesión de 60 min.
 
HORARIOS:
MARTES: 15:15H
*opción de abrir nuevos horarios a partir de 6 personas
 
PRECIOS:
1 sesión semanal 35€/MES
2 sesiones semanales 55€/MES
1 sesión suelta 12€
5 sesiones pack 50€
 

*Se puede combinar pilates grupal al aire libre con el entrenamiento outdoor.